미국 테크 기업가 브라이언 존슨의 역노화 프로젝트 '블루프린트' 소개
역노화를 위한 극단적 바이오해킹과 '41계명' 공개
역노화 투자 사업가의 깨달음: 첨단 기술이 아닌 기본이 핵심이라는 결론
역노화 사업가의 수면 개선 가이드: 8시간 수면, 자정 전 취침, 시원한 환경 등 10가지 팁
역노화 식단 절제법: 설탕·가공식품 제한, 채소·과일·물 중심 10가지 원칙
근력운동과 일상활동으로 실천하는 28가지 역노화 건강 습관
역노화 사업가의 뇌 건강 가이드: 멘탈 관리와 디지털 디톡스 8가지 실천법
역노화 투자 사업가의 최종 결론: 작게 시작해 지속 가능한 루틴이 핵심

안이 빨리 역노화 포션 만들라고