정세희 서울대 의대 교수, 걷기 2시간은 달리기 1분이라고 설명

꿀꿀이라 못달린다 -> 수영 추천

꿀꿀이라 수영하기 부끄럽다 -> 천국의 계단 추천

수영이 진짜 유산소류의 최강자인거 같긴 함

단 수영 후 2시간 동안 아무것도 안먹을 수 있다면