침대에서 눈알을 빠르게 굴려 1분 내에 숙면을 유도하는 뇌 해킹 기법을 소개한 트위터 게시물
수면을 위한 뇌해킹 기법: 환경 준비와 눈동작 운동 5단계

이거 근데 ㄹㅇ 원리는 모르겠는데

효과 있긴했음