"하루에 1200kcal만 먹는데 살이 안 빠져요!" 연구결과

추적 조사 결과

- 참가자가 먹은 양을 47% 적게 신고함(1200kcal를 먹었다고 했지만 실제로는 2000kcal 이상 섭취)

- 참가자가 운동한 정도를 51% 많이 신고함(1000kcal 이상 운동했다고 했지만 실제로는 약 700kcal 소모)

몸은 정직하지만 사람이 부정확하게 신고한 사례입니다.

출처: https://www.itmedia.co.jp/news/article/2609/11/2000001315/