애플워치 갤럭시 워치 모두 수면중 산소포화도를 쟤주는 기능이 있음

대충 산소포화도는 깨어있을땐 95이하로 떨어지면 안되고

자는동안도 90이하로 떨어지면 안됨

막 80가까이 가면 너가 자는 중에 숨이 넘어갔다 돌아왔다 하고 셀프 물고문 한다고 보면 됨

막 자고 일어나도 피곤하고 충분히자도 낮에 졸리면 한번쯤 쟤보긔